あすの朝、すぐ作れる！ コンビニのスパム缶でオシャレサンドウィッチ
忙しくても、朝食はゆっくり、しっか食べよう！
■レシピ④ ツナときんぴらの卵炒め
気のきいた“おつまみ”が欲しいなら、ツナ缶＆きんぴらにチーズをトッピング。きんぴらの食感とチーズのモッチリ感が絶妙に合わさって、お酒も進むこと間違いなし。ツナ缶は缶ごと火にかけてOK！
【このコンビニ食材が便利！】ツナ缶＆きんぴらごぼう
【時間】10分 【費用】120円
◎材料(1人分)
ツナ缶：小1缶 きんぴらごぼう：1パック(80g)
卵：1個 ピザチーズ：10ｇ
A 塩：少々 粗挽き黒こしょう：少々
◎作り方
①卵は溶きほぐしてAを混ぜる。
②フライパンにツナ缶をオイルごと入れて中火にかける。
③ほぐれてきたら、きんぴらを入れる。
④全体がしっかりと温まったら溶き卵を流し入れる。
⑤半熟状に固まったらチーズをちらして器に盛る。
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